Sanfte Selbstverbindung

Sanfte Selbstverbindung
39,90 CHF

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Sanfte Selbstverbindung

Ein Workbook für innere Ruhe und Selbstvertrauen

Du wirkst nach aussen stark, funktionierst, trägst viel –
und spürst innerlich, dass etwas nach Ruhe, Nähe und Verbindung sucht.

Sanfte Selbstverbindung ist ein Workbook für Frauen,
die sich selbst wieder spüren möchten,
ohne Druck, ohne Perfektion und ohne sich verändern zu müssen.

Dieses Workbook begleitet dich sanft dabei,

  • innere Unruhe besser zu verstehen

  • emotionale Schutzmuster liebevoll zu erkennen

  • Sicherheit im eigenen Körper aufzubauen

  • Gefühle wieder zuzulassen, in deinem Tempo

  • kleine Rituale zu entwickeln, die dich im Alltag tragen

Mit ehrlichen Reflexionsfragen, körpernahen Übungen
und sanften Impulsen aus der Aromatherapie
entsteht ein sicherer Raum,
in dem du innere Ruhe finden
und neues Vertrauen in dich selbst aufbauen darfst.

Nicht aus Leistung.
Sondern aus Verbindung.
Zu dir selbst.